Entdecke deine probiotische Natur!

Entdecke deine probiotische Natur!

In der heutigen Zeit sind wir laufend von Einflüssen umgeben, die der Natur des Menschen entgegenwirken. Viele Menschen in unserer Zivilisation sind gestresst und müde, wiegen häufig zu viel und es fehlt ihnen an Konzentration. Für das Fitnesstraining fehlt die Motivation und auf der Haut machen sich Pickel breit.

Als Lösung werden zumeist die unterschiedlichsten Nahrungsergänzungsmittel oder Pharmazeutika empfohlen. Von Vitaminen über Elektrolyte und Hormone bis hin zu Enzymen und Medikamenten werden Mittel für jeden erdenklichen Einsatzzweck angeboten.

Doch wie kann es sein, dass ein gesunder Mensch so viele Pillen oder Pulver benötigt, um geistig und körperlich fit zu bleiben?

Überraschenderweise gibt es einen einzelnen Faktor, der all diese Symptome erklären kann: unser Mikrobiom. Im menschlichen Körper leben zig Milliarden von Bakterien. Genauer gesagt sind 90% der Zellen im Menschen Bakterien, und nur 10% sind „menschlichen“ Zellen! Wir sehen nur wie Menschen aus, weil die körpereigenen Zellen wesentlich größer sind als die Bakterien. Allein die schiere Anzahl der Mikroorganismen legt nahe, dass wir uns besser um unsere Bakterienwelt kümmern sollten.

Der Grund, warum unser Mikrobiom heute nicht mehr so funktioniert, wie es sollte, sind die vielen Medikamente und Antibiotika, und auch ein ungesunder Lebensstil kann große Schäden anrichten. Viel Sport und eine gesunde Ernährung sind keine Garantie für eine ausgeglichenes Mikrobiom, denn auch Einflüsse in der Kindheit können diesen Mikrokosmos bereits aus dem Gleichgewicht gebracht haben.

Glücklicherweise können wir unser Mikrobiom aktiv verändern und stärken. Wir dürfen die Bakterien, die uns stets begleiten, nicht ignorieren, sondern wir können eingreifen und nachhaltig und natürlich gesund und fit werden.

Die Lösung ist denkbar einfach. Werde auch du zum Probiotic Brain und …

… erfahre mehr über dein Mikrobiom und lerne es zu lieben
… nutze das volle Potential deiner Mikroorganismen
… werde geistig und körperlich stark
… befreie dich von unnützen Medikamenten & Nahrungsergänzungsmitteln

Werde Probiotic Brain!

Über mich

Über unsWie viele von euch, bin auch ich unzufrieden mit meiner aktuellen Situation. Trotz gesunder Ernährung und sportlicher Betätigung, schaffe ich es nicht mein Wunschgewicht zu erreichen und bin ständig aufgebläht. Im Winter werde ich überdurchschnittlich oft krank und eine chronische Nebenhöhlenentzündung plagt mich das ganze Jahr über.

Antibiotika verschlimmern die Situation auf lange Sicht, doch auch alternativmedizinische Methoden und Nahrungsergänzungsmittel scheinen nicht zu helfen.

Es wird Zeit, die klassischen Behandlungsmethoden und Diäten zu hinterfragen!

Mir wurde schnell klar, dass 99% meiner Probleme als klassische Zivilisationskrankheiten bezeichnet werden können. Also Probleme, die durch einen ungesunden Lebensstil und schädliche äußere Einflüsse entstehen. Das Gute daran: es besteht Hoffnung auf langfristige Besserung.

Auf meiner Suche nach Lösungen orientiere ich mich an den evolutionär bedingten Eigenschaften des Menschen. Mein Ziel ist es natürliche und nachhaltige Ansätze zu finden, um gesund und fit zu werden.

Von der Paleo-Diät, über Natural Running und Barfußlauf, bis hin zu Wildkräutern und anderen heimischen Superfoods, habe ich viele Ansätze gefunden, um die Fitness zu steigern und den Körper zu heilen. Viele dieser Methoden habe ich auch gleich umgesetzt. Das entscheidende Puzzlestück fehlte mir allerdings noch.

Durch Zufall habe ich den einen Faktor, der alle meine gesundheitlichen Probleme erklären kann, gefunden: das menschliche Mikrobiom.

Mit dieser Erkenntnis wurde mir schnell klar, wie es bei mir soweit kommen konnte. Schon als Kind musste ich oft Antibiotika nehmen. Die Medikation hat meinen Darm langfristig aus dem Gleichgewicht gebracht und auch eine unsportliche, von Fast-Food geprägte Phase in meiner Jugend hat Spuren im Mikrobiom hinterlassen.

Nun bin ich seit mehreren Monaten dabei, mein Mikrobiom durch die richtigen probiotischen Bakterien und fermentierte Lebensmittel wieder in Schuss zu bringen. Der Aufbau der richtigen Mikroorganismen im Körper ist zwar ein langfristiger Prozess, dafür aber ein sicherer Weg zu mehr Lebensfreude. Ich konnte die positive Wirkung eines gesunden Mikrobioms bereits feststellen und freue mich darauf, gemeinsam mit dir das Mikrobiom zu erforschen und für optimale Gesundheit zu formen.

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